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健身知识
  • 老年人谨防跌倒——肌肉测评护健康

    对于老年人来说,骨量不断流失,跌倒的风险随着年龄的增大显著增加。由国家体育总局群体司指导的全民科学健身普及线上科普表明:我国65岁及以上老年人跌倒死亡率为58.03/10万,占该年龄人群全部伤害致死原因的34.8%,排名第一。年龄越大,发生跌倒并因此受伤或死亡的风险越高。  随着年龄的增加,在65岁以后,人体的肌肉骨骼系统钙质流失加速,关节退化、僵硬、疼痛,肌肉萎缩、肌肉的力量和功能下降,神经传导速度变慢,对外界刺激的反应不如年轻时灵敏,对疼痛、碰触、震动的感受性变差,很容易发生跌倒。此外,步态异

  • 乡村球赛火爆带来的文化启示(纵横)

    露天球场、草根球队、业余球技、没有明星,贵州省黔东南苗族侗族自治州台江县台盘村的篮球赛就这么“火”了。这个重重大山中进行的赛事不仅引得十里八乡的乡亲们呼朋引伴、登梯爬墙,更引得不少媒体同步直播。国内外媒体频频点赞的同时,网友们给它起了一个既亲切又响亮的名字——“村BA”。究竟是什么力量让一场乡村篮球赛吸引了全国观众共同的关注?又能够为推动乡村文化振兴带来怎样的启发?  球场是村里自建的,参赛球员全部是本地村民,独具特色的苗族歌舞表演承担了啦啦队的功能,以及操着“贵普”的解说员,都彰显出浓郁的乡土

  • 让运动便利指数融入居民幸福指数(体坛观澜)

    把群众的锻炼需求作为工作依据,让运动便利指数融入居民幸福指数,提供更完善的场地设施,带来更高品质的健身体验,创造更美好的健康生活  城市不起眼处的闲置空地如何利用?杭州城内一些地块的再利用,给人带来耳目一新的观感。  在萧山区一个小区北侧,一块总面积达2.4万平方米的水泥厂拆除后的空地,被改造提升为集休闲娱乐、运动健身、旅游观光于一体的城市“绿肺”;在余杭区杭瑞高速的退让地块上,建起场地专业、管理模式科学合理的运动公园;在临平区临丁路南、世纪大道北,一块沪杭铁路周边空地,被打造成包括3.5公里五

  • “舞动起来”--8.8日邯郸市复兴区全民健身日活动

    8月8日,在邯郸市复兴区复兴广场举办了“体育强区、健康复兴”全民健身日活动。众多健身爱好者展示了健身球、健身气功、太极拳、花毽、轮滑等全民健身项目。 据介绍,本次活动,复兴区3000余名健身爱好者参与其中,有力营造了全民健身的社会氛围,进一步普及了全民健身文化,弘扬了体育精神,在全区掀起了全民参与、科学健身的热潮。【同期声】复兴区健身爱好者 张秀珍  今天的活动形式丰富多彩,大家一起体验运动的乐趣,享受运动的快乐,让大家都爱上运动。全民健身,你我同行。 【同期声】复兴区教体局体育科 李冰  复兴区积极打造

  • 邯郸光板乒乓球运动蓬勃发展

    赠李邵凯部长李小丽邵凯部长真正棒,身处一线打乒乓,身体力行推光板,精神文明高风尚。邵凯部长很亲民,球友各个都赞赏,希望今后多指教,领导作风再发杨。全体球友感谢您,为了乒乓发热光。祝您光板天天练,明年奖牌挂胸上。各位高手学部长,我们下去教乒乓。邯郸光板潜力大,因为团队力量强。高手如云技术高,邯郸光板要大上!

  • *省运会竞技体育组体*赛举行,肇庆赛区场馆受多地称赞

     8月1日,广东省第十六届运动会“中国体育彩票”竞技体育组体操比赛进入第三个比赛日。来自广州、深圳、佛山、惠州等城市的运动员分别进行了男子甲、乙组自由体操、鞍马、跳马、单杠、双杠、吊环,女子甲、乙组自由体操、平衡木、跳马、高低杠的单项决赛,以及男、女子丙组资格赛。  比赛现场,惠州、广州、深圳等队的运动员都发挥出不俗的实力,尤其是惠州队的小运动员们在多个项目中都有出色的表现,运动员们动作标准,失误较少,最终拿下了男子甲组个人全能、男子乙组个人全能、男子甲组鞍马等10个项目的金牌。能够取得如此佳绩,惠

  • 高尔夫名将冯珊珊宣布退役,已任中国国家集训队女队主教练

     8月2日,高尔夫名将、广州姑娘冯珊珊在个人社交媒体上正式宣布退役,未来将作为“高尔夫人”继续在这个行业发光发热。目前,冯珊珊已正式担任中国国家集训队女队主教练。网络截图  冯珊珊1989年8月5日出生于广州,她于2007年通过资格考试获得美国女子职业高尔夫球巡回赛(LPGA)的会员资格,是中国大陆首位LPGA全卡球员。2012年冯珊珊在LPGA锦标赛上获得冠军,是中国高尔夫球协会注册球手首次获得四大满贯赛的桂冠。  15年职业生涯,冯珊珊共在美巡、欧巡、日巡等国际赛场上斩获22个冠军头衔,其中包含10个LPGA冠军。冯珊珊在2017年

  • 中国体育文化、体育旅游博览会11月在广州举行

      8月3日,2022中国体育文化博览会、中国体育旅游博览会(以下简称“两个博览会”)组委会在广州正式宣布,2022两个博览会拟于11月25日-27日在广州保利世贸博览馆举办。  今年两个博览会的主题是“凝心聚力向未来”,推动“体育+”赋能社会经济高质量发展。  国家体育总局体育文化发展中心副主任黄金、广州市体育局副局长林燕芬、亚洲数据集团总裁朱东方、亚洲数据集团常务副总裁张莉以及各省区市体育局代表,相关行业机构、媒体、全国性单项体育协会负责人出席了通气会。  全球体育市场呈现三个特点  国家体育总局体育文化发展

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